요즘은 병원에 가지 않아도 스마트폰으로 기본 건강 상태를 점검할 수 있는 시대입니다. 여기서는 무료로 쓸 수 있으면서 실용성 높은 디지털 건강검진 앱 5가지를 골라 기능, 장단점, 사용 팁을 정리했습니다. 단, 앱은 자가점검 도구일 뿐 의학적 진단을 대체하지 않으므로 이상 소견이 있으면 전문의 상담을 권합니다.추천 앱 요약1. Google Fit — 활동량·심박수 기본 관리2. Samsung Health — 통합 헬스케어 플랫폼3. Cardiograph — 카메라로 하는 심박수 측정4. Sleep as Android — 수면 추적 및 분석5. MyFitnessPal (무료 기능) — 식단·체중 관리1. Google Fit무엇을 할 수 있나? 걸음·운동 시간·소모 칼로리 추적, 심박수(연동 기기 필요) 기..